NUMA DAS SUBIDA A QUAL APANHEI UMA BOLEIA DUM COMPANHEIRO DE LISBOA.




MAIS MORTO DO QUE VIVO MAS COM O DEVER COMPRIDO FORAM 13 HORAS E 20 MINUTOS DE PRAZER ABSOLUTO.

MEIA MARATONA CURTEGAÇA.
MAIS UMA EXCELENTE PROVA ANTES DOS 100KM DE RONDA. A MINHA 1ª MEIA PARA QUASE 2 HORAS

VIAGEM A RONDA

Desculpem não estar a actualizar o blog mas tenho tido alguns problemas com o meu computador e não consigo actualizalo como gustaria. Vou tentar nestes dias dar o máximo de informacao de como corre a viagem e a prova. Até lá bons treinos.