E QUE TAL GOSTA DO NOVO VISUAL?

GRAFICO DE TREINO

ESTE E O GRÁFICO DO TREINO DE HOJE NA SERRA DE VALONGO, UMA MONTANHA AQUI TAO PRÓXIMA PARA TREINOS TAO BONS

101 KM´S PEREGRINOS

PARA SE VER AS CONDIÇÕES EM QUE PASSAMOS NESTA PROVA, AQUI FICA UM PEQUENO TESTEMUNHO, VEJAM ESTE RIO DE LAMA, UMA PEQUENA AMOSTRA DO QUE VIRAI PELA FRENTE.

SAÍDA DE PUENFERRADA, TÍNHAMOS ALGUNS MINUTOS DE PROVA E LA CONTINUÁVAMOS PELAS ESTRADAS DA CIDADE PARA ENTRARMOS NA MONTANHAS