DIARIO

22/08/10 1.45 17.6KM - ULTIMO TREINO ANTES DA GRANDE AVENTURA. UM TREINO FEITO NO SEIO DE AMIGOS, SEMPRE A UM RITMO MUITO BAIXO E SEM GRANDES PREOCUPAÇÕES. NO FINAL SENTI-ME MUITO BEM E COM MUITA FORÇA, AGORA ESTES ÚLTIMOS DIAS SÃO PARA RECUPERAR O MÁXIMO DE FORÇAS E FICAR A PENSAR NA TÁCTICA A ADOPTAR.