01/02/2011

DIARIO

  Hoje tive uma noite mal dormida mas isso ate nem condicionou o restante dia, esse correu normal.
  O treino esse foi calmo ainda em recuperação mas amanha tudo volta a ser no duro, mas hoje correu como era de esperar e quando é assim nada pode correr mal e a recuperação ate ser muito boa e isso eu sinto, pois depois dos treinos sinto-me levezinho.
  Deu 1 hora e 2 minutos e 12.4 km´s.

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