DIARIO

  Sem duvidas o dia mais difícil desde que começou este ano, ate aqui correu tudo bem mas este últimos dias as coisas não tem sido as melhores, e hoje foi o pior desses dias, a noite correu mal, mal dormi e durante o dia tive bastantes dores a nível intestinal e de barriga, claro o braço esse nem se fala, doía menos mas deves em quando la se fazia sentir, e com isto tudo foi um dia de ma disposição e sem grande vontade de fazer nada, mas no final do dia la fui treinar, logo de inicio as dores no braço deram sinal mas com a continuação la vai sendo possível correr sem grandes dores, depois de um aquecimento fui fazer as series previstas 8x1000, as primeiras não correram muito mal mas com a continuação vi que só as devia fazer desse o tempo que desse esse é o meu lema, pois o mais importante e fazer o tempo é secundário, e sendo assim deixei de me importar com os tempos e foi só fazer, aqui ficam os tempos...

  1-3.30               5-3.41
  2-3.29               6-3.46
  3-3.33               7-3.45
  4-3.34               8-3.43

  Claro que nem sempre é e será como queremos mas a verdade é que se assim não fosse a vida não tinha piada, seria tudo cinco estrelas não haveria baixos só altos e nesta vida temos de lutar quando estamos em baixo mas também temos de lutar quando estamos la em cima, pois se queremos estar sempre la em cima temos de dar o máximo para la continuarmos e só assim e que conseguimos o que queremos.
  O treino de hoje deu 1 hora e 31 minutos e 15.7 km´s.