22/04/2011

DIARIO

  Mais um treino com o mesmo objectivo, nesta fase tudo para recuperar forças e treinar sem grandes valias a recuperação é a maior preocupação, foi um treino calmo na companhia de amigos e quando assim é não há nada a dizer.
  Deu 1 hora e 40 minutos e 18.6 km´s.

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