Hoje foi um treino calmo e bom, o ritmo esse sempre certinho com poucas variações e só na parte final é que se alterou um pouco com uma subida desde a ribeira do porto ate ao Marquês, uma subida com 3 km´s feita sempre ao mesmo nível e sem grandes quebras de ritmo, foi um treino bom e com uma parte final como esta vai ser para repetir mais vezes.
Deu 1 hora e 8 minutos e 15 km´s.
Deu 1 hora e 8 minutos e 15 km´s.
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