16/04/2011

DIARIO

  Um treino simples e calmo, hoje serviu para recuperar forças e assim sendo foi um treininho calmo sem grandes problemas e serviu para descontrair, neste momento só tenho mais um treino longo e estamos feitos para este inicio de época tenho daqui a 15 dias a primeira prova dura da época com 102 km´s, será uma prova para testar o que ate aqui foi feito e se vai servir para o que vem de seguida e o grande objectivo deste ano.
  Deu 1 hora e 8 minutos e 14.3 km´s.

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