26/09/2010

DIARIO

25/09/10 100km Santander novo recorde 9 horas e 59 minutos. Deixo um relato mais tarde.

22/09/2010

DIARIO 6ª PARTE

O DERRADEIRO DIA


NESTE ULTIMO DIA EM TERRAS FRANCESAS, ACORDAMOS A MEIO DA MANHA, FOMOS TOMAR O PEQUENO ALMOÇO E COMPRAR UMAS LEMBRANÇAS, NA ALDEIA JÁ NÃO SE PASSAVA NADA, TUDO TINHA SIDO ARRUMADO E NÃO PARECIA QUE SE TINHA PASSADO ALGO NAQUELE FIM DE SEMANA. DEPOIS DAS COMPRAS FOMOS AO HOTEL FECHAR AS MALAS E FAZER CONTAS, DEPOIS DAS CONTAS FEITAS E DE TER GUARDADO AS MALAS NO HOTEL FOMOS ALMOÇAR, TINHA-MOS COMBINADO IR TODOS COMER UM HAMBÚRGUER E ASSIM FOMOS, JÁ ANTES NOS TINHAM DITO PARA ESTARMOS NO HOTEL DO PESSOAL POR VOLTA DAS DUAS DA TARDE PARA IRMOS TODOS POIS JÁ NOS TINHAM MARCADO A IDA PARA O AEROPORTO, APESAR DE SÓ TERMOS AVIÃO AS NOVE DA NOITE TINHA-MOS PENSADO DEIXAR AS MALAS NO AEROPORTO E IR ATE GENEBRA DAR UM PASSEIO, ATE AQUI PARECIA QUE CORRIA TUDO BEM. ACABAMOS DE COMER E FOMOS AO HOTEL BUSCAR AS MALAS, E LA FOMOS PARA O HOTEL ONDE SE ENCONTRAVA O RESTO DO PESSOAL, DURANTE O CAMINHO FORAM-SE JUNTANDO OUTROS COMPANHEIROS QUE TAMBÉM IAM COM O RESTO DO PESSOAL, DEPOIS DE LA ESTARMOS O PESSOAL JUNTOU-SE TODO E AGORA ERA SÓ ESPERAR PELO TRANSFERE, E QUANDO ELE CHEGA COMEÇAM OS PESADELOS, OS NOSSOS QUATRO LUGARES QUE TINHAM DITO QUE ESTAVAM MARCADOS AFINAL NÃO ESTAVAM  E COM ALGUMAS DESCULPAS LA FICAMOS EM TERRA SEM SABER COMO IRÍAMOS PARA O AEROPORTO, FOMOS DE VOLTA AO HOTEL TENTAR QUE NOS ARRANJASSEM ALGUM MEIO, MAS A AJUDA ESTAVA UM POUCO COMPLICADA, O EMPREGADO DA-NOS UM NUMERO DE TELEFONE PARA TELEFONARMOS, NEM A GENTILEZA TIVERAM DE TELEFONAR, DEPOIS DE PEGAR NO TELEMÓVEL E DE MARCAR O NUMERO TIVE DE PASSAR O TELEFONA AO FULANO PARA ELE FALAR COM ELES, PELO MEIO DA CONVERSA APERCEBI-ME QUE O FULANO DO OUTRO LADO TINHA DITO UM PREÇO E O EMPREGADO NOS ESTAVA A DAR OUTRO E QUE ERA UM ABSURDO, FIQUEI LOGO PASSADO E DISSE PARA NOS IRMOS EMBORA PARA A ESTAÇÃO E TENTAR DA MESMA FORMA QUE TÍNHAMOS VINDO POIS TÍNHAMOS MUITO TEMPO, QUANDO CHEGAMOS LA VIMOS UMA CABINE QUE ERA DA CAMIONAGEM MAS UMA MA COMPREENSÃO DA NOSSA PARTE LEVOU-NOS A PENSAR QUE NÃO DAVA TEMPO, FOMOS AO GUICHÉ DA ESTAÇÃO E DEPOIS DE UMA CONVERSA PROLONGADA AS COISA ESTAVAM A FICAR FEIAS OS COMBOIOS SÓ CHEGAVAM A HORA DE PARTIDA DO AVIÃO, AS COISAS ESTAVAM A FICAR COMPLICADAS E NOS SEM SABER COMO FAZER PARA SAIRMOS DALI, VIEMOS CÁ PARA FORA PARA CONVERSARMOS E NOVAMENTE A MULHER DO ÂNGELO FOI A CABINE DA CAMIONAGEM E FALOU COM A SENHORA QUE LA ESTAVA , E DISSE-LHE QUE TÍNHAMOS UMA CAMIONETA POR VOLTA DAS QUATRO E DEMORAVA CERCA DE DUAS HORAS ATE AO AEROPORTO, HORA AI ESTA A SOLUÇÃO, COM AS MALAS E SEM LOCAL PARA ONDE IR FICAMOS POR ALI CERCA DE DUAS HORAS A ESPERA SEM NADA PARA FAZER, O PESADELO PARECIA QUE TINHA ACABADO, ESTAVA MAIS ALIVIADO POIS ESTAVA A IMAGINAR COMO SERIA SE NÃO APANHASSE-MOS ESTA CAMIONETA, A DESPESA QUE ÍAMOS TER NÃO DEVERIA SER PEQUENA. QUANDO CHEGOU A CAMIONETA E COM UM POUCO DE CONVERSA DESCOBRIMOS QUE O CONDUTOR ERA PORTUGUÊS E DISSE-NOS QUE A VIAGEM ERA CALMA E QUE LEVAVA UM GRUPO QUE TINHA DE DEIXAR EM GENEBRA, E QUE TINHA DE  DAR UMA VOLTA POR LA, PARA NOS ERA BASTANTE BOM POIS COMO ACABAMOS POR NÃO IR LA ÍAMOS TER UMA VISITA GUIADA, DEPOIS DE UMA VOLTA LA CHEGAMOS AO AEROPORTO DEVERIAM SER UMAS SEIS E MEIA DA TARDE DA TARDE, FIZEMOS O CHEK IN  E FOMOS PARA DENTRO, FICAMOS A AGUARDAR O AVIÃO, UMA VIAGEM TRANQUILA E AO FIM DE DUAS HORAS ESTÁVAMOS EM PORTUGAL E O PESADELO TINHA ACABADO .

CONCLUSAO

ESTA FOI DAS MINHAS PIORES FERIAS, QUANDO SE PLANEIA ALGO E TUDO SAI ERRADO E MUITO MAU E DA VONTADE DE DESISTIR, MAS PARA MIM FOI SÓ UM PESADELO DE UMA NOITE, POIS DEVO TER IMAGINADO ISTO TUDO, NA REALIDADE NEM DEVO LA TER ESTADO...
A VIDA CONTINUA COM ALTOS E BAIXOS E É NOS ALTOS QUE NOS DEVEMOS APOIAR, E É NESSES QUE EU PENSO E PENSO QUE SERÃO MAIS DO QUE AQUELES QUE DE MAU PASSARAM, DE UMA COISA ME ORGULHO DESDE QUE COMECEI A CORRER NUNCA DESISTI NUMA PROVA ESTA TAMBÉM NÃO FOI UMA DELAS POIS BEM OU MAL ESTAVA PREPARADO PARA ELA, MAS NÃO ME DEIXARAM PROVAR SE ESTAVA EM CONDIÇÕES OU NÃO, MAS OUTRAS VIRÃO E OS OBJECTIVOS VÃO FICANDO MAIS DUROS.

AGRADECIMENTOS

TENHO QUE DEIXAR ALGUNS AGRADECIMENTOS A PESSOAS QUE O MERECEM, CLARO QUE UMA DESSAS PESSOAS E A MINHA MULHER, A ELA O MEU MUITO OBRIGADA POIS SEI O QUE PASSAS-TE AS HORAS DE TREINO E O TEMPO DESPENDIDO PARA TREINAR, AS DORES DE CABEÇA QUE TE FIZ PASSAR E O TEMPO QUE NÃO PASSEI CONTIGO, E ESTAS FERIAS QUE FORAM UMA DESGRAÇA, ESPERO VIR A COMPENSAR-TE DE ALGUMA FORMA.
AO PESSOAL QUE TREINOU COMIGO, ORA DURANTE A SEMANA ORA AO FIM DE SEMANA, NÃO VOU MENCIONAR NOMES POIS FORAM MUITOS, A TODOS VOS UM MUITO OBRIGADA E JÁ SABEM QUANDO PRECISAREM E SÓ DIZER.
POR ULTIMO A TODOS QUE SEGUEM O MEU BLOG E QUE ME DERAM APOIO A TODOS VOS UM OBRIGADA E SE PRECISAREM DE ALGUMA INFORMAÇÃO PEÇAM POIS ESTOU A VONTADE PARA AJUDAR QUEM QUISER ENTRAR NESTAS ANDANÇAS, O CORRER E UMA ALEGRIA, O SENTIR A LIBERDADE DE FAZER TANTOS KM´S SÓ OU ACOMPANHADO E DE FICARMOS DE BEM COM NOS MESMOS, E SÓ QUEM FAZ ISTO E QUE PERCEBE O QUE VAI NAS NOSSAS CABEÇAS, AQUELES QUE ACHAM QUE E UMA LOUCURA OLHEM PARA A VOSSA VIDA E DIGAM O QUE PENSAM DELA E SE CALHAR ATE É UM POUCO MONOTOMA, E QUE TAL MUDAR E FAZER ALGO MAIS? JUNTEM-SE E VÃO VER QUE A VOSSA VIDA NUNCA MAIS SERÁ A MESMA

                                                    FIM.

DIARIO

22/0910 1.02 11.2 - TUDO MUITO CALMO, NADA A SALIENTAR, FALTAM 3 DIAS.

20/09/2010

DIARIO

20/09/10 0.49 10.1KM - FOI UM TREINO MUITO CALMO, SEM NADA DE ESPECIAL, A RECUPERAÇÃO COMEÇOU, ESPEREMOS QUE ESTES DIAS SIRVAM PARA FICAR NA MELHOR FORMA.

19/09/2010

DIARIO

19/06/10 2.53 30.2KM - UM TREINO FEITO EM GRUPO, A PRIMEIRA PARTE FOI FEITA NAS CALMAS E A SEGUNDA UM POUCO MAIS RÁPIDA, SENTI-ME NESTA ALTURA UM POUCO CANSADO O QUE E NATURAL DEVIDO A CARGA QUE TENHO IMPOSTO. AGORA E ALTURA DE RECUPERAR, ESTA SEMANA NÃO VOU FAZER GRANDE COISA, TENHO PROGRAMADOS DOIS TREINOS E NA SEXTA ARRANCO PARA ESPANHA, PROPRIAMENTE PARA SANTANDER PARA FAZER OS 100KM´S, MAIS UMA VEZ E SEM NADA PLANEADO ESTA PROVA SAI-ME NA RIFA, VOU TENTAR ACABAR APESAR DE SABER QUE NÃO ESTOU TREINADO PARA ELA MAS VOU DAR O MEU MÁXIMO E FAZER UM BOM RESULTADO.

16/09/2010

DIARIO

16/09/10 1.09 12KM - TREINO MUITO CALMO JÁ A PENSAR NOS DOIS DIAS DE DESCANSO, FOI MUITO DEVAGARINHO SEM GRANDE VONTADE DE ACELERAR, FOI SÓ PARA TREINAR .

15/09/2010

DIARIO 5ª PARTE

MAS QUE DIA


ACORDAMOS TARDE COM O BARULHO DAS PALMAS, O PUBLICO QUE AO PASSAR DOS ATLETAS QUE ESTAVAM A TERMINAR A PROVA PUXAVA POR ELES, NO QUARTO IA ME VESTINDO E LA DIZIA A MINHA MULHER LA VAI MAIS UM E EU AQUI A OLHAR PARA O TECTO, VAMOS MAS E TOMAR O PEQUENO ALMOÇO E VER QUEM CHEGA.
LA FOMOS NOS TOMAR O PEQUENO ALMOÇO A UM PEQUENO CAFÉ E DEPOIS LA FOMOS ATE A CHEGADA, LA JÁ ESTAVAM ALGUNS ATLETAS PORTUGUESES, FICAMOS UM BOM PEDAÇO A CONVERSAR COM ELES, ENTRETANTO APARECEU O ÂNGELO QUE ME DISSE QUE IA ANDAR POR ALI, EU DISSE-LHE QUE DE TARDE IA DAR UMA VOLTA QUE TINHA DE SAIR DA ALDEIA, FICAMOS MAIS UM BOCADO NA CONVERSA E NÃO TARDA NADA JÁ ERA HORA DO ALMOÇO, LA FOMOS NOS COMER UM HAMBÚRGUER, QUE DIGA-SE ESTAVA UM ESPECTÁCULO,  DEPOIS FUI AO HOTEL PEDIR UNS CARTÕES QUE DÃO PARA VIAJAR NO COMBOIO AO LONGO DE PARTE DA LINHA E QUE DA PARA IR VISITAR AS ALDEIAS AO LONGO DELA, DEPOIS DE OBTIDO O DITO CUJO LA FOMOS NOS DAR A TAL VOLTA, AQUI FIQUEI A CONHECER UM POUCO MAIS DA CIDADE UM DOS LADOS QUE NÃO TINHA IDO MAS DIGA-SE QUE TAMBÉM NÃO TEM NADA DE ESPECIAL, FOMOS PARA A ESTAÇÃO E APANHAMOS O COMBOIO, DECIDIMOS IR ATE A ULTIMA ALDEIA E PASSAR LA UM BOCADO, DURANTE A VIAGEM TEM-SE UMAS VISÕES MAGNIFICAS POR AQUELES MONTES E DA-NOS A VONTADE DE ANDAR POR ALI FORA SEM PARAR.
QUANDO CHEGAMOS A ULTIMA ESTAÇÃO, SAÍMOS E ... MAIS UMA ALDEIA, SEM NADA QUE SE VEJA, AINDA DEMOS UMA PEQUENA VOLTA MAS NÃO TINHA MESMO NADA, ACABAMOS POR NOS SENTAR NUMA PEQUENA ESPLANADA QUE TINHA AO LADO DE UM RIACHO E BEBEMOS UM CAFÉ E APANHAMOS UM POUCO DE SOL E ESPERAMOS QUE O COMBOIO VIESSE DE VOLTA.
DE VOLTA A CHAMONIX, JÁ TUDO TINHA TERMINADO E JÁ ESTAVAM A DESMANTELAR AS COISAS TODAS, AGORA TÍNHAMOS UM JANTAR ORGANIZADO PELA A ORGANIZAÇÃO DA PROVA E DESTA VEZ LEVEI A MINHA MULHER PELO MENOS O QUE PAGASSE ERA SEMPRE MENOS DO QUE SE FOSSE COMER A OUTRO LADO QUALQUER, QUANDO CHEGAMOS AO COMPLEXO DESPORTIVO ONDE SERIA SERVIDA A REFEIÇÃO JÁ SE ENCONTRAVA LA ALGUM PESSOAL, FICAMOS ALGUM TEMPO NA FILA E DEPOIS LA ENTRAMOS, AI JUNTAMOS-NOS A FAMÍLIA SARRAZINA QUE TAMBÉM POR ALI ESTAVA, FICAMOS TODOS JUNTOS A CONVERSAR SOBRE TUDO O QUE SE TINHA PASSADO NAQUELES ÚLTIMOS DIAS, UM JANTAR QUE NÃO FOI MUITO FAMOSO PELO MENOS PARA QUEM NÃO GOSTA DE COMIDA FRIA MAS PARA QUEM GOSTA DE COMIDA ASSIM ATE ACREDITO QUE ESTIVESSE BOA, FOI UM SERÃO BEM PASSADO ENTRE AMIGOS E NO FINAL AS DESPEDIDAS POIS NO DIA SEGUIR TODOS VINHA-MOS EMBORA, ENTRETANTO QUANDO VINHA-MOS PARA O HOTEL DECIDIMOS IR TOMAR UM CAFÉ ANTES DE DEITAR E LA FOMOS OS QUATRO ATE UM CAFÉ ALI PRÓXIMO E LA ESTIVEMOS UM BOCADO A PASSAR TEMPO E FAZER HORAS PARA IR DORMIR.
CONT...

DIARIO

15/09/10 1.08 12.8KM - NÃO FOI UM DIA FÁCIL, SENTI-ME BASTANTE CANSADO, ESTES TREINOS RÁPIDOS DEIXAM MARCAS, AGORA SÓ FALTAM UNS DIAS E LA VAMOS NOS PARA MAIS UM FIM DE SEMANA DE PROVA, FAZER OS ÚLTIMOS TREINOS NAS CALMAS E TENTAR RECUPERAR O MÁXIMO POSSÍVEL TANTO A NÍVEL FÍSICO COMO A NÍVEL MENTAL.

14/09/2010

DIARIO 4ª PARTE

O DIA DA DESILUSÃO

FOI UM DOS PIORES DIAS QUE TIVE NO ATLETISMO, QUANDO ACORDEI, SERIAM UMAS 10.30 DA MANHA, VESTI-ME E FUI PEGAR NO TELEMÓVEL, E QUANDO PEGUEI NO TELEMÓVEL TINHA DUAS MENSAGENS, A DIZER QUE COM ANULAÇÃO SE IRIA REALIZAR UMA OUTRA, ALTERNATIVA COM CERCA 90 KM´S, QUE IRIA COMEÇAR AS 10 DA MANHA E QUE TINHA-MOS ESTAR AS 6.30 DA MANHA NO COMPLEXO DESPORTIVO, E QUE SÓ DARIA PARA 1000 LUGARES.
CLARO QUE JÁ NÃO ADIANTAVA NADA POIS A HORA TARDIA NÃO DAVA PARA NADA, FOMOS TOMAR O PEQUENO ALMOÇO E VOLTAMOS PARA PEGAR NOS DORSAIS, FOMOS PARA A PARTIDA PARA DEIXAR OS CHIPS E LEVANTAR A CAUÇÃO, QUANDO LA CHEGAMOS A CONFUSÃO ERA TOTAL, ERA TANTA GENTE QUE NEM SABÍAMOS PARA QUE LADO IR, DEPOIS DE NOS PORMOS NUMA FILA CHEGAMOS A UM PONTO QUE NÃO DAVA NADA TIVEMOS DE SALTAR A GRADE PARA CHEGAR A BARRACA, E DEPOIS DE ALGUMA CONFUSÃO LA CONSEGUI A CAUÇÃO, DEPOIS FICAMOS UM POUCO A NORA SEM SABER O QUE FAZER, ENTRETANTO A MINHA MULHER DIZ-ME QUE IA A PASSAR UM FOTOGRAFO COM QUEM TINHA ESTADO A FALAR NO DIA ANTERIOR E QUE ERA PORTUGUÊS MAS VIVIA NA SUÍÇA E O SEU FILHO FAZIA AQUELA PROVA DESDE O INICIO, FUI FALAR COM ELE PARA TENTAR SABER ALGO MAIS E ELE DIZ-NOS QUE REALMENTE ERA IMPOSSÍVEL PASSAR LA EM CIMA E QUE A PROVA QUE ESTAVA A SER REALIZADA ERA UMA FARSA E QUE NÃO TINHA LÓGICA DE SER, NÃO ERA JUSTO FAZER ALGO ASSIM AO RESTO DOS ATLETAS, A PROVA SIM MAS A COMEÇAR MAIS TARDE PARA DAR TEMPO AS PESSOAS PARA VEREM AS MENSAGENS E DESLOCAREM-SE PARA O LOCAL DA PARTIDA, DEPOIS DISTO FIZ DOIS TELEFONEMAS A COMPANHEIROS, E AMBOS DISSERAM-ME QUE ESTAVAM A CORRER, AI AINDA FIQUEI PIOR, POIS PENSEI QUE ME PODIAM TER AVISADO E NÃO DISSERAM NADA, DEPOIS DISSO COMECEI A VER MUITO PESSOAL COM UM COLETE ALUSIVO AO MONTE BRANCO FOI QUANDO DEI POR ELA, ESTAVAM A DAR NUMA DAS BARRACAS, MAIS UMAS FILAS ENORMES, DEPOIS DE ALGUM TEMPO A ESPERA E DE ALGUM DESESPERO COMO BOM PORTUGUÊS A QUE DAR O SALTO E PASSAR A FRENTE  DE TODA A GENTE, E ESSA FOI A SOLUÇÃO LA CONSEGUI O MEU COLETE, LA ESTA QUE NÃO TINHA NADA A VER COM O QUE LA TINHA IDO FAZER, UM COLETE ALUSIVO A OUTRA PROVA QUE NÃO O UTMB, OK NÃO FIZ A PROVA MAS NO MÍNIMO MAIS VALIA NÃO DIZER NADA.
DEPOIS DISTO TUDO, FICAMOS NAS ESCADAS A VER O QUE SE PASSAVA A NOSSA VOLTA E A VER TODA A GENTE DESANIMADA, E EU A PENSAR PORQUE NÃO ESTAVA A CORRER, ENTRETANTO FOMOS DAR UMA VOLTA E LA ACABAMOS POR DAR MAIS UMA VOLTA NO TELEFÉRICO, DEU PARA PASSAR O TEMPO, QUANDO DESCEMOS FOMOS BUSCAR COMIDA AO MCDONALDS E FOMOS COMER PARA O QUARTO DO HOTEL, E POR LA FICAMOS QUASE A TARDE TODA SEM SABER O QUE FAZER, POIS A CIDADE AO QUAL EU DIGO QUE E UMA ALDEIA TEM UMA ESTRADA QUE E A PRINCIPAL ONDE TEM O COMERCIO TODO E DEPOIS TEM DUAS PARALELAS ONDE NÃO SE PASSA NADA, OU SEJA NUMAS HORAS VÊ-SE QUASE A ALDEIA TODA, CLARO PODEM DIZER MAS A VOLTA TEM MUITA COISA PARA SE VER, ACREDITO QUE SIM MAS PARA ISSO E PRECISO TER DINHEIRO POIS NÃO E NADA BARATO ANDAR DE LADO PARA LADO E EU NÃO SOU NENHUM DOS RICOS DE PORTUGAL TENHO DE PENSAR MUITO BEM ONDE POSSO E NÃO POSSO GASTAR, MAS PASSANDO A FRENTE, CHEGOU A NOITE E FOI ALTURA DE IR JANTAR (COMO VÊEM DURANTE A TARDE FOI UM TÉDIO TOTAL), DURANTE O JANTAR FIZ UM TELEFONEMA A UM COLEGA EM PROVA QUE ME DISSE QUE ESTAVA A 12 KM´S DA META, AI FICAMOS A PENSAR EM ESPERAR POR ELE, COMEMOS DESCANSADOS E DEPOIS FOMOS ESPERAR POR ELE, AS MULHERES FORAM PARA OS QUARTOS ENQUANTO NOS ESPERAVA-MOS POR ELE.
PASSADO UM BOCADO LA APARECE ELE TODO CONTENTE E JÁ COM IDEIAS DEFINIDAS PARA UMA PRÓXIMA VEZ TANTO A NÍVEL DE TREINOS COMO A NÍVEL DO EQUIPAMENTO A LEVAR, FOMOS COM ELE ATE AO HOTEL, E VIEMOS PARA BAIXO PARA O NOSSO HOTEL, O ÂNGELO FICOU MAIS UM BOCADO E EU FUI PARA O QUARTO DORMIR, POIS ALI JÁ NÃO ESTAVA A FAZER NADA.
CONT.

DIARIO

14/09/10 1.36 18.5KM - HOJE PENSEI FAZER UM TREINO A ROLAR, DE INICIO COMECEI NAS CALMAS MAS DEPOIS DE ENCONTRAR O RESTO DO PESSOAL O TREINO MODIFICOU-SE, AO FIM DE CINQUENTA MINUTOS FIZ 4 X 3 MINUTOS E SÓ NÃO FIZ MAIS UMA PORQUE NÃO AGUENTAVA O RITMO QUE ESTAVA A SER TOMADO, DE RESTO CORREU BEM, AGUENTEI-ME BEM E DENTRO DO QUE ESTAVA A ESPERA ATE NEM FOI MAU, ACABOU POR SER UM BOM DIA.

13/09/2010

DIARIO

13/09/10 1.01 13KM - UM BOM TREINO, FIZ MEIA HORA DE AQUECIMENTO E DEPOIS 10 X 1 MINUTO COM UM 1 DE INTERVALO, DEPOIS 10 MINUTOS DE RELAXAMENTO, CORREU BEM MAS SENTI QUE PODIA TER FEITO MELHOR. TENHO MUITO TEMPO PARA FAZER BONS TREINOS, AGORA MAIS UNS DIAS E DEPOIS LA VEM MAIS UMA PROVA, MAIS PARA O FIM DE SEMANA DIGO QUAL VAI SER.

12/09/2010

DIARIO

12/09/10 3.26 40KM - TINHA COMO IDEIA FAZER 4 HORAS MAS COM O PASSAR DO TEMPO ERA QUASE IMPOSSÍVEL CORRER E MANTER O RITMO QUE QUERIA, DE INICIO TUDO BEM MAS O TEMPO FOI AQUECENDO E FICOU UM POUCO DIFÍCIL, TINHA DE TER POR PERTO UMA FONTE POIS A BOCA SECAVA NUM INSTANTE, AINDA TENTEI ANDAR O MÁXIMO QUE PODIA MAS A DETERMINADA ALTURA ERA QUASE IMPOSSÍVEL, AI COMECEI A CORRER A CAMINHO DE CASA MUITO DEVAGAR POIS UMA COISA TAMBÉM COMECEI A NOTAR E QUE ESTAVA A FICAR SEM FORÇAS, FOI UM FINAL DIFÍCIL.

DIARIO

10/09/10 0.49 11KM - NOS ÚLTIMOS TEMPOS NÃO TEM SIDO FÁCIL TREINAR A SEXTA FEIRA, MAS DEPOIS DO QUE ACONTECEU NO UTMB, E COM UMA AJUDA DA MINHA MULHER A SEXTA SERÁ PARA COMEÇAR A TREINAR, PODE NÃO SER MUITO TEMPO MAS JÁ AJUDA UM POUCO MAIS, QUANTO AO TREINO, COMO NO RESTO DA SEMANA COMEÇOU RÁPIDO E ACABOU RÁPIDO FOI UM TREINO MUITO BOM.

09/09/2010

DIARIO

9/09/10 1.07 15KM - FOI UM TREINO DIFERENTE, COMECEI NUM RITMO AGRADÁVEL, FIZ 20 MINUTOS NESTE RITMO E DEPOIS FIZ 10 X 1 MINUTO SEMPRE EM RITMO ALTO, E QUASE SEMPRE ACABAR NOS LIMITES, DEPOIS DE TERMINAR ESTE CICLO TIVE UMA SUBIDA COM CERCA DE 2600 METROS QUE VAI DESDE A RIBEIRA ATE AO MARQUES, UMA SUBIDA QUE FIZ NUM RITMO BOM, DEPOIS FORAM 10 MINUTOS A RELAXAR, UM TREINO BOM QUE DE FUTURO IREI REALIZAR MAIS VEZES.

08/09/2010

DIARIO 3ª PARTE

DESCULPEM SÓ AGORA VOLTAR A PUBLICAR MAS O TEMPO NÃO TEM SIDO MUITO.

O DIA D 

POIS E TINHA CHEGADO AQUELE DIA POR QUE TANTO TINHA ESPERADO, TINHA COMBINADO COM O ÂNGELO ACORDARMOS POR VOLTA DAS 10 E TOMARMOS O PEQUENO ALMOÇO NO HOTEL, COMERMOS BEM SERIA IMPORTANTE, MAS MESMO ASSIM A NOITE NÃO FOI MUITO BEM DORMIDA A ANSIEDADE JÁ ERA MUITA, E POR VOLTA DAS 10 JÁ ESTÁVAMOS A TOMAR O PEQUENO ALMOÇO, DEPOIS DISSO FOMOS DAR UMA VOLTA PARA RELAXAR E VER O AMBIENTE QUE ANDAVA PELA CIDADE, JÁ ANDAVA TODA A GENTE NUM ALVOROÇO ORA PARA CÁ ORA PARA LA , HAVIA PESSOAL JÁ EQUIPADO, PREPARADO PARA A PROVA, ORA SUBÍAMOS A RUA ORA DESCÍAMOS A RUA, ORA FALAMOS COM ESTE ORA FALAMOS COM AQUELE, O TEMPO IA PASSANDO E CHEGAVA A HORA DO ALMOÇO, ALMOÇO ESSE QUE ERA SERVIDO PELA ORGANIZAÇÃO, E A PASTA ANTES DA PROVA, SERVIDO PELAS 14 HORAS, ESTÁVAMOS UM POUCO MAIS CEDO  NA FILA E NA HORA CERTA JÁ ESTAVA EM ANDAMENTO, RAPIDAMENTE JÁ ESTÁVAMOS A ENTRAR NA CANTINA, UM PRATO DE MASSA A BOLONHESA MUITO BEM SERVIDO, UMAS FATIAS DE QUEIJO E UMA SOBREMESA COM VARIAS ALTERNATIVAS, FOI UM BOM ALMOÇO E DIGA-SE BEM SERVIDO.
DEPOIS DE COMERMOS FUI PARA O QUARTO DO HOTEL PARA DESCANSAR UM POUCO, POR VOLTA DAS 16:30 FOMOS ENTREGAR O SACO QUE A ORGANIZAÇÃO LEVARIA PARA O KM 77, E DALI FOMOS PARA A PARTIDA, OK AINDA E CEDO MAS SE NÃO FOSSE ASSIM PARTÍAMOS MUITO DE TRAZ E NÃO ERA FÁCIL PASSAR TODA AQUELA GENTE COM BASTÕES E NUM ANDAMENTO MUITO CALMO, MESMO ASSIM QUANDO CHEGAMOS LA JÁ ESTAVA MUITA GENTE, FICAMOS NO PRIMEIRO TERÇO, O AMBIENTE 5 ESTRELAS, TODA A GENTE SENTADA NO CHÃO A ESPERA DA HORA DE PARTIDA, O NERVOSINHO JÁ SE ESTAVA APODERAR DA GRANDE MAIORIA DAS PESSOAS E QUANDO COMEÇOU OS DISCURSOS ANTES DA PARTIDA TODA A GENTE LEVANTOU-SE E PREPAROU-SE PARA A PARTIDA, PUS O SACO AS COSTAS APERTEI AS FIVELAS E NO ENTRETANTO JÁ ESTAVAM A PASSAR OS HINOS DA FRANÇA, ITÁLIA E SUÍÇA, O MOMENTO ESTAVA A SEGUNDOS A MUSICA DE VANGELIS  COMEÇA A TOCAR E A PARTIDA E DADA, O AMBIENTE E EXTRAORDINÁRIO, O PUBLICO APLAUDIR AOS BERROS, OS ATLETAS NUMA EMOÇÃO ENORME, HAVIA ALGUNS PONTOS QUE NÃO SE CONSEGUIA CORRER POIS HAVIA SEMPRE ALGUÉM QUE TINHA DE SE DESPEDIR DE UM OU OUTRO FAMILIAR E ISSO FAZIA COM QUE TODA AGENTE FICA-SE PARADA, DURANTE 4 KM´S TIVEMOS PUBLICO NUM LADO E NOUTRO DAS RUAS DA CIDADE SEMPRE A PUXAR PELOS ATLETAS, AQUELES KM´S PASSARAM QUE NEM UM INSTANTE, NEM DEI POR ELES, QUANDO ENTRAMOS NUM PARQUE AI SIM SERIA O AMBIENTE QUE NOS ESPERAVA MATO E MUITO MATO, NAQUELA ALTURA COMEÇOU A CHOVER E A CHOVER BEM, MUITA GENTE PAROU PARA VESTIR O IMPERMEÁVEL EU NÃO DECIDI ASSIM ACHEI QUE ERA MUITO CEDO PARA O VESTIR  POIS ESTAVA QUENTE E NÃO SERIA NECESSÁRIO, ESTES KM´S ERAM NUM SOBE E DESCE LIGEIRO, POR AQUI DECIDI CORRER SEMPRE APESAR DE HAVER GENTE QUE NAS SUBIDAS CAMINHAVA, FUI GANHANDO TEMPO E AVANÇO A ALGUNS ATLETAS QUE IRIAM SE TORNAR MAIS LENTOS NAS SUBIDAS, ATE AO OITAVO KM AS COISAS ERAM BOAS SEM GRANDES PROBLEMAS, A PARTIR DAQUI COMEÇAVA A PRIMEIRA SUBIDA AINDA COM POUCA INCLINAÇÃO MAS COM ALGUMA DISTANCIA ESTA LEVAVA-NOS AO PRIMEIRO ABASTECIMENTO, COMO TINHA O CAMEL BAG CHEIO NEM PAREI SEGUI SEMPRE, FEITOS MAIS UNS METROS E ENTRAMOS NO VERDADEIRO MONTE, UMA SUBIDA INTERMINÁVEL A QUAL TIVE DE FAZER QUASE TODA A PASSO, NUNCA TINHA FEITO UMA SUBIDA COMO ESTA ERA A PRIMEIRA DE MUITAS, PENSAVA EU, CLARO ESTA QUE TIVE DE REPENSAR NO QUE VINHA PELA FRENTE E COMEÇAR A PENSAR NOUTRA TÁCTICA, A CHUVA NÃO PARAVA E A SUBIDA TAMBÉM NÃO, NÃO TENHO BEM A CERTEZA MAS DIRIA QUE FORAM POR VOLTA DE OITO KM´S SEMPRE A SUBIR, E DEPOIS CLARO VINHA A DESCIDA ESTA BEM COMPLICADA COM INCLINAÇÕES DE CORTAR A RESPIRAÇÃO, NUMA DESSAS DESCIDAS TIVE DE PARAR PARA TIRAR A SAPATILHA FORA POIS ESTAVA ALGO POR BAIXO DOS DEDOS QUE ME ESTAVA A INCOMODAR, VOLTA A CALÇAR E VOLTA A DESCER POR ALI ABAIXO É QUANDO OUÇO O RELÓGIO A MARCAR MAIS UM KM, OLHO PARA ELE E MARCA 3.45, POIS E A DESCER TODOS OS SANTOS AJUDAM E QUANDO E EM DESCIDAS DESTAS ENTÃO NÃO SÃO SÓ OS SANTOS, DIRIA QUE E TUDO, A NOITE VAI CAINDO E OS FRONTAIS VÃO SENDO LIGADOS, AGORA POUCO SE VIA E LEVAVA A QUE ESTIVE-SE MUITO ATENTO ONDE SE PUNHAM OS PÉS, PEDRAS, RAÍZES DE ÁRVORES E ALGUMAS TRAIÇÕES MAIS NO TERRENO QUE TINHA DE TER MUITO CUIDADO, PASSO A PASSO LA FUI AVANÇANDO ATE AO KM 21, AQUI ESTAVA MONTADO O 2º GRANDE ABASTECIMENTO, QUANDO ESTAVA A CHEGAR LA, DESCIA UMA RUA ESTREITA E UNS DEGRAUS TERMINAVAM ESSA RUA, QUANDO CHEGO AI SE NÃO E PARA MEU ESPANTO, UM PUBLICO DE OUTRO MUNDO, TODA GENTE A DAR FORÇA, OS MIÚDOS DE MÃOS ESTENDIDAS PARA NOS SAUDAR E BATERMOS NAS MÃOS DELES, FOI ALGO QUE NUNCA TINHA PASSADO A EMOÇÃO FAZ-NOS LEVANTAR A MORAL E CORRER UM POUCO MAIS RÁPIDO,  CHEGADO AO ABASTECIMENTO ENCHI O CAMEL BAG DE AGUA, COMI BANANA E LARANJA E FIZ-ME A CAMINHO, ATE ENTRAR NOVAMENTE NO MOTE TIVEMOS  PUBLICO SEMPRE A PUXAR POR NOS, FIZ MAIS UNS KM´S NUM RITMO AGRADÁVEL, NAS SUBIDAS CAMINHAVA NO PLANO E NAS DESCIDAS CORRIA ERA SÓ ASSIM QUE SE CONSEGUI PROGREDIR, AINDA FIZ ALGUNS KM´S ATE SER MANDADO PARAR, DOIS SENHORES DA ORGANIZAÇÃO BARRARAM-ME A PASSAGEM, NESSE LOCAL ENCONTRAVA-SE JÁ UM ATLETA, DEPOIS DE PERGUNTAR O QUE SE PASSAVA FOI-ME DITO QUE ESTAVA MAU TEMPO LA NO ALTO E NÃO SE PODIA PASSAR, ENTRETANTO IAM CHEGANDO MAIS ATLETAS E DEPOIS DE MUITA RECLAMAÇÃO O TAL SENHOR FEZ UMA CHAMADA E LA NOS MANDOU PASSAR ATE AO PRÓXIMO PONTO, SÓ AQUI JÁ TINHA PERDIDO 10 MINUTOS, UM POUCO SEM SABER AO CERTO O PORQUE, AGORA TINHA DE TENTAR RECUPERAR O TEMPO PERDIDO, E MESMO A SUBIR CORRIA SEMPRE QUE CONSEGUIA, NÃO ERA FÁCIL MAS TENTAVA SEMPRE QUE DAVA, ESTAVA A CHEGAR A ESTRADA AI UM ELEMENTO DA ORGANIZAÇÃO MANDA-ME SEGUIR PELA ESTRADA IA A CAMINHO DO 3º ABASTECIMENTO E QUANDO LA CHEGO RECEBO A NOTICIA DEFINITIVA, A PROVA TINHA SIDO CANCELADA, NA HAVIA VOLTA A DAR. DURANTE ALGUM TEMPO ESTIVE A BEBER E A REPOR ENERGIAS E NO ENTRETANTO A FALAR COM UM ITALIANO E QUE ME ESTEVE A  EXPLICAR O QUE SE ESTAVA A SUCEDER, NEVOEIRO, VENTOS FORTES E O DESMORONAMENTO DE  UMA ENCOSTA DE UM MONTE ERAM AS CAUSAS DA ANULAÇÃO DA PROVA, ENTRETANTO O ÂNGELO QUE JÁ ESTAVA NESTE LOCAL E ESTAVA A MINHA ESPERA FALOU-ME PARA IRMOS QUE ESTAVAM UMAS CAMIONETAS A NOSSA ESPERA PARA NOS LEVAR DE VOLTA, ENTRETANTO JÁ TINHA FALADO COM A MINHA MULHER QUE CLARO JÁ SABIA DO SUCEDIDO E QUE ME TINHA TENTADO CONTACTAR, MAS COM A EMOÇÃO E O BARULHO DOS RIOS NÃO OUVIA O TELEMÓVEL. AQUI PARA QUE SE CONSTE TINHA 31 KM´S E 3 HORAS E 56 MINUTOS. ( E PELO QUE SOUBE DEPOIS A MINHA POSIÇÃO ERA MUITO BOA, 156).
DESILUDIDOS LA FOMOS APANHAR O AUTOCARRO, JÁ DENTRO DO AUTOCARRO E DEPOIS DE FAZER UNS TELEFONEMAS VIM A SABER QUE SÓ 4 PORTUGUESES TINHAM CHEGADO AOS 31 TODOS OS OUTROS TINHAM SIDO BARRADOS NOS 21, A VIAGEM FOI UM POUCO ESTRANHA, O AMBIENTE NÃO ERA O MELHOR A DESILUSÃO ESTAVA INSTALADA EM TODO AUTOCARRO, DEMOROU CERCA DE 45 MINUTOS ATE CHEGARMOS AO COMPLEXO DESPORTIVO, AI FOI-NOS DITO QUE QUEM NÃO TIVE-SE ONDE DORMIR PODIA DORMIR NO PAVILHÃO OS RESTANTES QUE TINHAM OS SACOS NO LOCAL ONDE OS TINHAM DEIXADO E PODERIAM LEVANTA-LOS, E ASSIM FOI LEVANTA-MOS OS SACOS E FOMOS PARA O HOTEL, TOMEI UM BANHO DE AGUA QUENTE E DEITEI-ME, SENTIA-ME UM POUCO CANSADO AQUELAS SUBIDAS E DESCIDAS DEIXAM A SUA MARCA A QUALQUER UM, E QUANDO ME DEITEI, ADORMECI LOGO.
CONT.....

DIARIO

8/09/10 1.10 14.6KM - TENHO TENTADO MANTER UM RITMO AGRADÁVEL DEPOIS DO DESAIRE DA UTMB COMO PREPARAÇÃO PARA A MINHA PRÓXIMA PROVA, AINDA ESTA EM ESTUDO MAS SERÁ MUITO EM BREVE, QUANTO AO TREINO TIVE ALTOS E BAIXOS MAS EM ALGUNS PERÍODOS SENTI-ME UM POUCO CANSADO MAS DE RESTO CORREU BEM.

07/09/2010

DIARIO

27/08/10 3.57 31KM - UTMB - VER COMENTÁRIOS NO MARCADOR, CHAMONIX

1/09/10 1.10 12.4KM - PRIMEIRO TREINO DEPOIS DA DESILUSÃO, TREINO CALMO.

2/09/10 1.08 12.2KM - UM TREINO BASTANTE CALMO.

5/09/10 2.41 30KM - UM TREINO MAIS LONGO, SERVIU COMO UM TESTE PARA A PRÓXIMA MISSÃO, DAQUI A UNS DIAS FICA DECIDIDO.

6/09/10 1.00 12.9KM - UM BOM TREINO COM UM INICIO RÁPIDO E UMA PARTE FINAL FEITA BASTANTE NAS CALMAS, OK JÁ SEI DEVERIA SER AO CONTRARIO MAS TENHO OUTRAS IDEIAS E QUERO VER SE COMEÇO COM UM RITMO MAIS ALTO E MANTENHO POR MAIS ALGUM TEMPO.  

7/09/10 1.21 18.1KM - O TREINO FOI MAIS UM BOM TESTE, ESTES DIAS TEM SIDO ASSIM E VAI CONTINUAR, A DECISÃO DE UMA PROVA ESTA POR DIAS E ESTE ANDAMENTO E COM ESSE OBJECTIVO, POR O RITMO UM POUCO MAIS ALTO, VAMOS VER COMO ISTO VAI FICAR.

01/09/2010

DIARIO 2ª PARTE

2º DIA

ERA UM DIA PARA CONHECER A CIDADE, LEVANTAMOS CEDO, FOMOS TOMAR O PEQUENO ALMOÇO AO CAFÉ ONDE NO DIA ANTERIOR TINHA-MOS COMIDO A SANDE, LA APARECE-NOS O MARCO QUE VINHA DO TELEFÉRICO DE MIDI E NOS DISSE QUE TINHA DE ESTAR A ESPERA 2 HORAS PARA PODER SUBIR AO TOPO, EM CONVERSA COM O ÂNGELO ENTÃO DECIDIMOS IR COMPRAR OS BILHETES PARA O TELEFÉRICO E DEPOIS ENTÃO COMO TÍNHAMOS DE ESPERARA PARA IR LA CIMA IRÍAMOS LEVANTAR OS DORSAIS. ALMOÇAMOS DESCANSADOS E DEPOIS LA FOMOS COMPRAR OS BILHETES, QUANDO LA CHEGAMOS ESTAVA UMA FILA DE UM TAMANHO ENORME, AINDA PENSAMOS UM POUCO SE VALERIA ESTAR TANTO TEMPO A ESPERA OU NÃO, DEPOIS DE ALGUMA RELUTÂNCIA  LA FOMOS PARA A FILA, DEMORAMOS CERCA DE HORA E MEIA PARA TIRAR OS BILHETES E SÓ PODÍAMOS SUBIR PASSADO DUAS HORAS E UM QUARTO, ASSIM SENDO FOMOS LEVANTAR OS DORSAIS, QUANDO CHEGAMOS A COMPLEXO DESPORTIVO MAIS UMA FILA, NÃO ERA GRANDE MAS AINDA ESPERAMOS UM POUCO, QUANDO ENTRAMOS NO COMPLEXO TUDO ALTERA, A ORGANIZAÇÃO TEM TUDO BEM DELINEADO E E FÁCIL AVANÇAR DE UM PONTO PARA O OUTRO, SAÍMOS DO PAVILHÃO, ANILHADOS (COMO SE FAZ AOS POMBOS, TEMOS UM CHIP COM UMA FITA A VOLTA DO PULSO, CADA PROVA TERIA A SUA COR E A NOSSA ERA A VERMELHA), COM O DORSAL E UM SACO DE 30 LITROS PARA PORMOS O MATERIAL PARA O PONTO INTERMÉDIO. QUANDO SAÍMOS FOMOS LEVAR O SACO AO HOTEL E ENQUANTO ISSO AS MULHERES FORAM AO SUPERMERCADO COMPRAR A COMIDA POIS ASSIM FICARIA UM POUCO MAIS BARATO E COMO O TEMPO ESTAVA A ESCASSEAR ERA MAIS FÁCIL LEVARMOS COMIDA, FOMOS DIRECTOS PARA O TELEFÉRICO DE MIDI QUANDO LA CHEGAMOS AINDA FALTAVA UM POUCO PARA PODERMOS SUBIR, A QUE SENTAR NUM BANQUINHO E FAZER COMO BONS PORTUGUESES PUXAR DA COMIDA E COMER LOGO ALI. DEPOIS DE COMERMOS FOMOS PARA A ENTRADA DO TELEFÉRICO E NEM DEZ MINUTOS ESPERAMOS E JÁ ESTÁVAMOS NO INTERIOR A VER O TELEFÉRICO A DESCER PARA NOS ENTRARMOS NELE, QUANDO COMEÇAMOS A SUBIR A SENSAÇÃO E ESPECTACULAR E UMA PRIMEIRA SUBIDA COM ALGUMA INCLINAÇÃO MODERADA ATE CHEGARMOS AO PRIMEIRO PONTO, SAÍDO DESTE TÍNHAMOS DE APANHAR OUTRO PARA NOS LEVAR AO PONTO MAIS ALTO, ESTA SIM UMA VIAGEM ÚNICA, A PRESSÃO SENTIA-SE A CADA METRO QUE SUBÍAMOS, EM DETERMINADA ALTURA O TELEFÉRICO PARA A MEIO PARA UMA PARAGEM PARA AMBIENTAR A ALTITUDE AI UMA PESSOA QUE IA DENTRO CAIU AO CHÃO E TEVE DE SER APOIADA PELAS PESSOAS, DEPOIS DE UMA VIAGEM ESPECTACULAR ESTÁVAMOS NO TOPO SÃO CERCA DE 3800 METROS DE ALTITUDE, FAZIA MUITO VENTO E ALGUM FRIO, NAS ZONAS MAIS PROTEGIDAS ERA UM SOLZINHO MUITO BOM, AS VISTAS ERAM FANTÁSTICAS E A NOSSA MENTE VOAVA PELOS MONTES EM REDOR, VIA-SE A GRANDES DISTANCIAS E VIA-SE DE TUDO, PESSOAL A ESCALAR, A CAMINHAR NA NEVE E UM ACAMPAMENTO PARA SE AMBIENTAREM A ALTITUDE PARA MAIS TARDE FAZER A CAMINHADA FINAL ATE AO PICO DO MONTE BRANCO QUE FICA A MAIS 1000 METRO DE ALTITUDE DO LOCAL ONDE NOS ENCONTRAMOS, ANDAMOS LA POR CIMA A VOLTA DE DUAS HORAS, POIS TÍNHAMOS TEMPO LIMITE PARA LA ESTAR ERA TUDO CONTROLADO E TÍNHAMOS UM CARTÃO COM NUMERO PARA DESCER , A DESCIDA E IGUALMENTE SENSACIONAL, PARECE QUE DEMORA MENOS, MAS E SÓ IMPRESSÃO.
DEPOIS FOMOS A FEIRA QUE FAZ PARTE DA UTMB VER AS NOVIDADES E PROVAS QUE SE REALIZAM POR ESSE MUNDO FORA, ENCONTRAMOS ALGUMAS COISAS INTERESSANTES E OUTRAS APETECÍVEIS MAS QUE NÃO SERÃO FÁCEIS DE FAZER DEVIDO AOS CUSTOS QUE ELAS SUPORTAM. ANDAMOS LA UM BOM PEDAÇO QUASE ATE A HORA DE JANTAR, DURANTE ESTE TEMPO LA ÍAMOS ENCONTRANDO UM OU OUTRO PORTUGA QUE COMO NOS NÃO TINHA MAIS NADA PARA FAZER E ANDAVA ALI AS VOLTAS, CONVERSA AQUI CONVERSA ALI E HORA DE JANTAR. PROCURAMOS UM RESTAURANTE QUE FOSSE DENTRO DAS NOSSAS ECONOMIAS E QUE DESSE PARA PASSAR UM BOM BOCADO, LA ENCONTRAMOS UM RESTAURANTE COM MASSAS E PIZZAS E A QUE ASSENTAR ARRAIAIS POR ALI MESMO, ANTES DA PROVA UMA REFEIÇÃO COM MASSA VINHA A CALHAR. DEPOIS DE UMA REFEIÇÃO NAS CALMAS, NÃO DAVA PARA MUITO MAIS, A NOITE PÕE-SE RÁPIDO E O FRIO APARECE NUM INSTANTE, ASSIM SENDO CAMINHAR EM DIRECÇÃO AO HOTEL PARA DESCANSAR, O DIA D QUE TANTO ESPERÁVAMOS ESTA ALI A PORTA.
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