22/02/2011

DIARIO

  Depois de uma noite mal passada, o dia sempre com mal estar, nada fazia prever um treino tão bom.
  Mas começando pelo inicio, foi uma noite que quase não dormi, não sei se me parou a digestão ou não mas que tive muitas dores de barriga la isso tive, não tinha posição para dormir ora mexe para este lado ora mexe para o outro e foi a noite toda assim. Durante o dia alem do sono que tinha as dores mantinham-se e cheguei a pensar em nem treinar, mas depois pensei que o que me doía era a barriga e não as pernas, há que tentar. Na hora do treino la fui eu, comecei com algum receio mas ao fim do primeiro km já não pensava nas dores, o ritmo esse foi aumentando e os km´s passando, fiz uma hora bastante boa num ritmo muito bom, nos últimos km´s abrandei ate para descansar e recuperar um pouco do treino.
  Deu 1 hora e 9 minutos e 15.5 km´s.

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